Na tej stronie znajdziesz ćwiczenia do samodzielnego zastosowania. Narzędzia do samorozwoju, ćwiczenie uważności, radzenia sobie ze stresem i innymi objawami kryzysów, budowania pewności siebie, i inne…
Pliki możesz pobrać ZUPEŁNIE BEZPŁATNIE.
Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami, które będą pojawiać się na tej stronie – zapisz się na newsletter.
Gdybyś potrzebowała pomocy przy ćwiczeniu lub chciała o coś zapytać, to skorzystaj z bezpłatnej konsultacji.
TRENING UWAŻNOŚCI
zestaw ćwiczeń pomagających wyciszyć emocje, uspokoić umysł, wspierające skupienie
wkrótce